alexander-bloggen

En nylig publisert vitenskapelig studie tyder på forskjeller i muskelaktivering hos personer med og uten ryggsmerter . Dette underbygger tid...

Norges Fysioterapeutforbund lanserte nylig en liste over « kloke valg ». Dette er et ledd i en kampanje for å redusere bruken av ineffektive...

Før eller siden får sokkene hull. Litt etter litt blir de slitt og en dag er det hull på dem. Det er ikke til å unngå. Heldigvis er det...

Har du hatt hull i tennene noen gang? Hvis du får hull i tennene er det på grunn av to bittesmå fyrer som heter Karius og Baktus. En gang b...

Norsk kiropraktikk har vært i nyhetene i det siste fordi universitetet i Oslo planlegger å starte utdannelse av kiropraktorer, noe som vekk...

Ønsker du mindre smerter, sterkere rygg og atletisk holdning? Det er hva fysioterapeutene Anders Aasen Berget og Lennart Krohn-Hansen lokk...

Av og til kommer det folk til meg som sier de er for svai i ryggen. I mine 13 år som Alexanderteknikk-lærer har jeg ennå ikke møtt noen so...

Alexanderteknikken er kjent for å hjelpe mot ryggsmerter, derfor blir jeg noen ganger spurt om råd. I utgangspunktet gjelder de generelle r...

I april kom nyheten at forskere har funnet ut at antibiotika kan være effektivt mot ryggsmerter. For meg var det ikke helt nytt. Dette er ...

Vi Alexanderteknikk-lærere kan snakke i det vide og brede om «lengde og bredde», men hva betyr det egentlig? Å ha lengde og bredde innebær...

Forskning viser at fysisk aktivitet virker mot ryggsmerter. Det er generell fysisk aktivitet som hjelper, det er ikke grunn til å tro at sp...