alexander-bloggen

Alexanderteknikken bygger på enkle prinsipper. Teknikken består av to typer ferdigheter- "Inhibition" og "direction". De...

Oppmerksomhet er merkelig egenskap. Den kan variere mye. Du kan være så fokusert på noe at du ikke legger merke til noe rundt deg, eller du ...

Jeg skrev i blogginnlegget forrige gang om min kollega Nigel som døde nylig. Han var en av de første Alexanderteknikk-lærerne i Norge da han...

Min gode venn og kollega Nigel døde i mai. Han ble 82. Jeg hadde min første time i Alexanderteknikk hos Nigel høsten 1990. Etter et par år b...

Hvordan begynner du en bevegelse? Du får et ønske om å gjøre en bevegelse og så skjer resten av seg selv. Kan vi egentlig være bevisst igang...