alexander-bloggen

My blog article this time is a review of Penelope Easten's book Twelve Fundamentals of Integrated Movement .  The book seems to have had...

Mange kommer til Alexanderteknikken med muskel- og skjelettplager. Alle har vært til fysioterapeut og fått øvelser. Som lærer i Alexandertek...

Å slå av og på kan løse mange problemer, også i Alexanderteknikken. I Alexanderteknikken har vi et konsept vi kaller "inhibition"....

Alexanderteknikken består av to ferdigheter - «inhibition» og «direction». Inhibition er evnen til å la være å gjøre noe, direction er menta...

De siste blogginnleggene har handlet om å være oppmerksom på avstander i kroppen . Oppmerksomhet om avstander kan forhindre at du blir korte...