alexander-bloggen

En blogg om Alexanderteknikken og alt det andre

søndag 21. september 2025

Aktiv avstand 2

›
Alexanderteknikken er først og fremst en mental prosess. Hvordan du tenker påvirker hvordan du beveger deg. Det er mange måter å tenke på, o...
lørdag 30. august 2025

Aktiv avstand

›
Et blogginnlegg for deg som allerede har noe erfaring med teknikken. Et av prinsippene i Alexanderteknikken er å tenke lengde, ( « direction...
tirsdag 8. juli 2025

Hvorfor Alexanderteknikken kan være effektiv mot ryggsmerter

›
En nylig publisert vitenskapelig studie tyder på forskjeller i muskelaktivering hos personer med og uten ryggsmerter . Dette underbygger tid...
søndag 22. juni 2025

Tenke avstand 

›
I forrige blogginnlegg skrev jeg om å være oppmerksom på avstanden mellom hodet og bekkenet, eller hodet og føttene. Det er en måte å tenk...
lørdag 31. mai 2025

Hold avstand 

›
Alexanderteknikken er en ferdighet som alle kan lære. I blogginnlegget  « Alle kan tenke »  skrev jeg om hvordan du kan øve på det vi kaller...
›
Startsiden
Vis nettversjon

Om meg

Bildet mitt
Halvard Heggdal
Hjemmeside www.alexanderinfo.no
Vis hele profilen min
Drevet av Blogger.