alexander-bloggen

Thinking, “giving” or “sending” directions is one of the basic principles of the Alexander Technique. Directions are primarily preventive, a...

Alexanderteknikken er et hjelpemiddel til å gjøre det du gjør på en bedre måte. Du får best utbytte av teknikken om du kan integrere den i b...

We all want a free neck. The negative consequences of a stiff neck are obvious, especially if it hurts. In the Alexander Technique we think ...

Alexanderteknikken er enkel. Det som er vanskelig er å være oppmerksom på hva du gjør. Så mye av bevegelsene våre er vanestyrte. Spesielt gj...

And the LORD God formed man of the dust of the ground, and breathed into his nostrils the breath of life; and man became a living soul (Gene...