alexander-bloggen

Å slå av og på kan løse mange problemer, også i Alexanderteknikken. I Alexanderteknikken har vi et konsept vi kaller "inhibition"....

Alexanderteknikken består av to ferdigheter - «inhibition» og «direction». Inhibition er evnen til å la være å gjøre noe, direction er menta...

De siste blogginnleggene har handlet om å være oppmerksom på avstander i kroppen . Oppmerksomhet om avstander kan forhindre at du blir korte...

Alexanderteknikken er først og fremst en mental prosess. Hvordan du tenker påvirker hvordan du beveger deg. Det er mange måter å tenke på, o...

Et blogginnlegg for deg som allerede har noe erfaring med teknikken. Et av prinsippene i Alexanderteknikken er å tenke lengde, ( « direction...