alexander-bloggen

Forrige gang skrev jeg om å kunne øve Alexanderteknikk når du venter på noe og ikke har annet å gjøre.  Men hvordan? Alexanderteknikken har...

I desember ble Alexanderteknikken nevnt i en vitenskapelig artikkel om muskeltonus .  Endringer i muskeltonus kan påvirke bevegelsesmønstre ...

I juleferien leste jeg doktoravhandlingen til min niese Emma. Hun tok doktorgrad i litteratur og skrev om  « poetic endurance »  - hvordan l...

Alexanderteknikken er et hjelpemiddel til å bevege seg bedre. Å anvende teknikken i aktivitet krever en viss grad av oppmerksomhet. I et tid...

Thinking, “giving” or “sending” directions is one of the basic principles of the Alexander Technique. Directions are primarily preventive, a...