alexander-bloggen

I undervisningen forsøker jeg alltid å prøve ut nye ideer. Folk er forskjellige og undervisningen må tilpasses hver enkelt. Selv om prinsipp...

I blogginnlegget om Alexanderteknikk på glattisen nevnte jeg hvor viktig det er å ta det med ro. Når du lærer å bevege deg på en ny måte er...

I forrige blogginnlegg skrev jeg om balanse . Noe som virkelig kan utfordre balansen er glatte fortau nå på vinteren.  Elever har fortalt at...

Når vi Alexanderteknikk-lærere markedsfører teknikken fokuserer vi på hva den kan gjøre, effekten av den. Vi forteller om hvordan Alexander...

Hvordan får du mest mulig ut av Alexanderteknikken? Ta den i bruk i dagliglivet! Teknikken kan benyttes i hvilken som helst daglig aktivitet...

Alexanderteknikken er et hjelpemiddel til å bevege seg mest mulig hensiktsmessig og gjøre alt det du gjør på en enklere måte. Å ta i bruk te...

Alexanderteknikken har mye til felles med musikk. Jeg har tidligere skrevet om hvordan det å lære Alexanderteknikk kan ligne det å lære å s...

Jeg har skrevet flere blogginnlegg om hvordan det å lære Alexanderteknikken ligner det å lære å spille et instrument. Instrumentet er deg se...

På hjemmesiden min legger jeg ut bokomtaler  til bøker om Alexanderteknikk. Den siste jeg la ut var om  Directed Activities . Boka handler o...

Tar du timer i Alexanderteknikk er det stor sannsynlighet for at du vil bli anbefalt å ligge i « aktiv hvilestilling » hver dag. Å ligge i ...

Alexanderteknikken blir gjerne assosiert med velvære. Å gi slipp på unødvendige spenninger gir velvære. Å bevege seg lett og balansert gir ...

Alexanderteknikken går i all enkelthet ut på å finne ut hva du gjør som du ikke behøver å gjøre og så slutte med det. Det du ønsker å slutt...

Dette blogginnlegget er skrevet for deg som allerede har hatt timer i Alexanderteknikken. Alexanderteknikken er en praktisk teknikk, no...