alexander-bloggen

Alexanderteknikken bygger på enkle prinsipper. Teknikken består av to typer ferdigheter- "Inhibition" og "direction". De...

Alexanderteknikken er en måte å tenke på i aktivitetene vi gjør. Teknikken består av «inhibition» - å la være å reagere; og «direction» - å...

What is ‘the primary movement’? If you are an Alexander Technique teacher you probably know, or at least think you do. It is quite possible ...

Alexanderteknikk går ut på å stoppe og tenke seg om. Vi stopper for å tenke retning. Men hva så? En av de første bøkene som ble utgitt om Al...

Forrige innlegg handlet om aktiviteter som krever at du må bruke ekstra krefter. For å være oppmerksom på hvordan du gjør ting er det lurt...

I forrige innlegg skrev jeg om Alexandeteknikken i praksis . Eksemplet jeg brukte var det å bøye seg ned – en bevegelse vi gjør mange mange...