alexander-bloggen

Forrige gang skrev jeg at Alexanderteknikken tar  « et minutt å lære, en livstid og mestre » . Prinsippene i Alexanderteknikken er enkle. Du...

Hjemme hos oss når jeg var liten hadde vi brettspillet Othello. Slagordet for spillet var «et minutt å lære, en livstid å mestre». Slagordet...

Forrige gang skrev jeg om konsentrasjon . Vi er konsentrerte når vi må bruke all oppmerksomhet på en krevende oppgave. Da fokuserer vi all o...

I tillegg til å være Alexanderteknikk-lærer er jeg også utdannet fiolinpedagog. Jeg har hatt elever i alle aldre. De aller yngste har gjerne...

Jeg har tidligere skrevet om parallellene mellom Alexanderteknikken og det å lære å spille et musikkinstrument . Alexanderteknikken er også ...

Alexanderteknikken handler ikke om hva du gjør, men hvordan du gjør det.  Alexanderteknikken handler heller ikke om å gjøre ting riktig. Det...

Jeg har skrevet flere blogginnlegg der jeg trekker sammenligningen mellom Alexanderteknikk og det å spille et instrument .  Begge deler er f...

Alexanderteknikken er enkel og forklare, men kan lett misforstås. Det har å gjøre med at Alexanderteknikken handler om hvordan du «bruker» d...

Forrige søndag vedtok Helsedirektoratet stenging av flere virksomheter, blant annet «fysioterapeuter, kiropraktorer ... og virksomheter som...

Alexanderteknikken går ut på å finne ut hva du gjør som du ikke behøver å gjøre og så slutte med det. I prinsippet enkelt, men som jeg nevn...

Å lære Alexanderteknikk ligner på mange måter det å lære andre ferdigheter, som for eksempel å kjøre bil eller å spille et instrument. De f...

Av og til spør elever om tips om bøker å lese om teknikken. Det er alltid et godt tegn. Det viser at de ønsker å lære mer. Rådene jeg gir a...

Dette blogginnlegget er skrevet for deg som allerede har hatt timer i Alexanderteknikken. Alexanderteknikken er en praktisk teknikk, no...