alexander-bloggen

Denne uken er det Alexander Awareness Week. I den forbindelse har den engelske foreningen for Alexanderteknikk-lærere publisert denne histo...

Da jeg gikk første året på skole i England for å bli lærer i Alexanderteknikk var jeg eneste norske student. Andre året fikk jeg selskap av...

Denne uken har det vært «International Alexander Awareness Week». Du var kanskje ikke klar over det? Jeg prøver å ha awareness week det mes...

Det heter ikke «et stimuli», men «en stimulus». Hankjønn, og dessuten er stimuli flertall. Stimuli er en bra ting. Uten stimuli ville v...

Forrige uke var jeg hos tannlegen. Et tannlegebesøk er en fin anledning til å praktisere Alexanderteknikken. Du møter mange impulser som ka...

Mangel på søvn kan få deler av hjernen din til å krympe og påvirker hukommelse og læring. Tilstrekkelig med søvn er derfor viktig når du s...

Jobber du hardt for å slappe av? Bare gi opp! Du er på feil spor. Mitt inntrykk når jeg gir time til folk som er stressa er at de tror at ...

Alexanderteknikken er kjent for å hjelpe mot ryggsmerter, derfor blir jeg noen ganger spurt om råd. I utgangspunktet gjelder de generelle r...

Blivende Alexanderteknikk-lærere får grundig utdanning i å bruke berøring når de instruerer. Typisk vil studentene det første året bare br...

I første blogginnlegg om «fri nakke» forklarte jeg hva vi legger i begrepet. I andre del gav jeg noen tips om hvordan du kan «la nakken væ...

Jeg skrev negativt om homeopati for noen uker siden og fikk beskjed i en kommentar om å holde meg til mitt fag. Jeg er utdannet både som l...