alexander-bloggen

I undervisningen av Alexanderteknikk er det mest vanlig å bruke aktiviteter vi definerer som «fysiske», slik som å sitte, stå og gå. Hva me...

Det blir sagt at sitting er den nye røykinga . Det finnes forskning som kan tyde på at det å sitte mange timer om dagen er forbundet med øk...

Jeg har inntrykk av at når folk flest tenker på hva som er «riktig» bruk av kroppen tenker de på hvilken vinkel kroppen har, eller hvilken ...

Å spille piano er lett. Du bare trykker og så kommer det lyd. Å bruke en datamaskin er like enkelt. Bare å trykke. Nå har jeg provosert al...

Når jeg gir introduksjonskurs lar jeg deltagerne bli kjent med egen anatomi, særlig hode og nakke. Jeg introduserer også «aktiv hvileposis...

Av og til blir jeg provosert. Jobben min går ut på å lære mennesker til å ta bedre vare på seg selv ved å bevisstgjøre dem på hva de gjør...

Jeg får jevnlig oppdatering på twitter om nyheter om Alexanderteknikken. Da handler det stort sett om «kroppsholdning». Grusomt kjedelig, og...

I løpet av det siste året er alle badene blitt pusset opp i blokka der jeg bor. Nå i høst var turen kommet til mitt bad. Det er årevis siden...

I dag var det igjen sol, i alle fall for en stund. Sommeren er ikke helt over ennå. Sommeren er tiden for stive ankler. Tiden da stive ankle...